Sprostitev za zaposlene mamice

Share


Draga moja,

če se tudi ti kdaj boriš sama s seboj, če te prežema občutek, da nisi naredila dovolj, in ponoči premlevaš vse naloge za jutrišnji dan – vedi, da nisi sama.

Tukaj smo tudi ostale mamice, ki smo bile v tem oz. smo še vedno. Vedi, da bo vse v redu in da boš nekega dne pogledala nazaj ter se teh reči sploh ne boš več spomnila. Ostali pa ti bodo lepi spomini na trenutke, ki si jih preživela s svojo družino. Tisti drobni trenutki sreče, ki v življenju pomenijo največ in o katerih si vedno sanjala.

Če ti bo morda v pomoč, sem spodaj zapisala nekaj stvari, ki sem jih naredila sama, da mi je bilo lažje in sem svoj čas bolje izkoristila.

Ni ti treba vsega narediti sama
Lepo je biti samostojna, vendar samostojnost še ne pomeni, da moraš vse stvari postoriti sama; pomeni tudi, da si dovolj odrasla, da jih znaš delegirati drugim. Moški stvari postorijo, če jim to lepo naročimo. Ja, vem, da se v tvoji glavi prepletajo misli, kaj vse moraš narediti še namesto njega ... Vendar vztrajaj. Dovoli si iti v posteljo brez pomite posode; če bo kdaj počakala partnerja, ne bo prav nič narobe. Moški potrebujejo nekaj časa, da se navadijo, predvsem če so prej živeli v »hotelu mama«. Ob tem pa ne pozabi, da z grajo, zmerjanjem in obtoževanjem ne dosežeš ničesar drugega kot njegov še večji odmik od tebe in od dolžnosti.

Dovoli si počitek
Ko si utrujena, se spočij. Dovoli si to. Učinkovitost je nekaj, kar nam vsiljujejo in nima bistvene povezave z zdravim odnosom do življenja ter ne povečuje tvoje vrednosti, kvečjemu jo v očeh ostalih zmanjšuje. Saj veš – konja, ki vleče, vsi vprežejo. Ko pa odpove, ni nikomur žal. Ko drugim rečeš »da«, sebi rečeš »ne«.

Poišči in počni stvari, v katerih uživaš
Spomni se, kaj si rada počela, ko si bila še punčka. Kaj te je osrečevalo in kaj je polnilo tvoj vsakdan? Poišči lepe spomine in poskušaj vrniti to veselje ter radost v svoje življenje. Navdušena sem, ko vidim starejše gospe, katerih oči žarijo od otroške radosti. Tudi sama si tega želim in delam na tem. Počasi razbijam vzorec, da moramo biti odrasli vedno pametni in zreli ter se odraslo obnašati. Nič ni narobe s tem, da se usedeš na gugalnico in se gugaš do zvezd in nazaj.

Še bi lahko naštevala in morda te v katerem od naslednjih zapisov čaka nadaljevanje.

Za danes pa bi želela s teboj deliti še pripomoček, ki sem ga ustvarila ravno za omejujoča prepričanja in ki tudi meni pomaga, ko se zapletem v slabe misli.

(Spodaj klikni na področje, ki ga želiš preobraziti, in dovoli, da se alkimija začne.)

Alkimija Misli

Omejujoča prepričanja so le stare zgodbe, ki si jih ponavljamo. Izberi področje, kjer čutiš največjo blokado, in dovoli, da skupaj prepiševa tvojo resnico.

Kaj je Alkimija Misli in kako deluje?

Alkimija je starodavna umetnost pretvarjanja svinca v zlato. In natanko to bova naredili s tvojimi mislimi! Tvoje strahove in dvome (svinec) bova psihološko in energetsko preobrazili v trdno, opolnomočujočo samozavest (zlato).

Skozi ta interaktiven proces boš:

  1. Zaznala blokado: Izbrala boš področje, ki te trenutno najbolj ovira (Denar in obilje, Samozavest in uspeh ali Ljubezen in odnosi).
  2. Soočila se s senco: Izbrala boš točno tisto omejujočo misel, ki jo prepogosto slišiš v svoji glavi.
  3. Sprožila Alkimijo: Sistem bo to misel preoblikoval in jo nevtraliziral.
  4. Spoznala Resnico: Prejela boš popolnoma novo afirmacijo, globoko psihološko razlago (zakaj tvoja stara misel nikoli ni bila resnična) in konkretno dnevno nalogo, s katero boš svojemu telesu dokazala, da si pripravljena na spremembo.

Najdi svoj notranji mir


Če imaš čas, pa sem zate pripravila tudi meditacijo, ki jo poslušaj vsaj 7 dni pred spanjem ali zgodaj zjutraj, ko se zbudiš.